Starving - Pro Ana

100 kcal sind


 Milchprodukte, Fette, Ei:


13g Butter

280ml Buttermilch

35g Camembert Käse 45%Fett i.Tr.

48g Camembert Käse 30% Fett i.Tr.

27g Chester Käse 50% Fett i.Tr.

26g Creme Fraîche 40% Fett

30g Doppelrahmfrischkäse 60% Fett i.Tr.

40g Edamer Käse 30% Fett i.Tr.

28g Edamer Käse 45% Fett i.Tr.

26g Emmentalerkäse 45% Fett i.Tr.

205ml fettarme Milch 1,5% Fett

27g Gouda Käse 45% Fett i.Tr.

27g Halbfettmargarine

77g Harzerkäse < 10% Fett

65g Hühnerei

265g Joghurt, entrahmte Milch

218g Joghurt, teilentrahmte Milch

76ml Kakaotrunk

200g Kefir

11g Kokosfett

75ml Kondensmilch 7,5% Fett

57ml Kondensmilch 10% Fett

280ml Magermilch 0,3% Fett

11ml Maiskeimöl

14g Margarine

13g Mayonnaise 80% Fett

11ml Olivenöl

23g Parmesankäse

36g Rahmfrischkäse 50% Fett i.Tr.

15g Remoulade 65% Fett

11g Rindertalg

11g Safloröl

70g Sahnequark 40% Fett i.Tr.

36g Salatcreme

21g Salatmayonnaise

86g Saure Sahne

34g Schlagsahne 30% Fett

49g Schmand 24% Fett

31g Schmelzkäse 45% Fett i.Tr.

45g Schmelzkäse 20% Fett i.Tr.

11g Schweineschmalz

11ml Sojaöl

11ml Sonnenblumenöl

95g Speisequark 20% Fett i.Tr.

134g Speisequark mager

28g Tilsiter 45% Fett i.Tr.

175ml Vollmilch 3,5% Fett

160g Vollmilch-Joghurt 1,5% Fett

150ml Vorzugsmilch 3,8% Fett

56g Weichkäse 20% Fett i.Tr.

 

 

Obst:

 

174g Ananas

193g Apfel

36g getrockneter Apfel

174g Apfelmus

213g Apfelsine/ Orange

240g Aprikose

40g Aprikose getrocknet

105g Banane

194g Birne

334g Brombeeren

218g Clementine

35g getrocknete Datteln

313g Erdbeeren

35g Feigen getrocknet

129g Granatapfel

200g Grapefruit

240g Heidelbeeren

295g Himbeeren

210g Holunderbeeren

385g Honigmelone

235g rote Johannisbeeren

175g schwarze Johannisbeeren

140g Kaki

159g süße Kirschen

165g Kiwi

200g Mandarine

167g Mango

157g Mirabellen

175g Nektarine

70g marinierte Oliven

775g Papaya

125g Passionsfrucht

245g Pfirsich

212g Pflaumen/ Zwetschgen

38g getrocknete Pflaumen/ Zwetschgen

255g Preiselbeeren

33g Rosinen

218g Satsuma

228g Stachelbeeren

265g Wassermelone

140g Weintrauben

180g Zitrone

 

 

Gemüse:

450g Artischocken

590g Auberginen

46g Avocados

910g Bambussprossen

590g Bleichsellerie

435g Blumenkohl

370g Bohnen, grün

435g Brokkoli

670g Champignons

590g Chicoree

594g Chinakohl

140g Dicke Bohnen (Konserve)

910g Endivien

120g Erbsen

840g Essiggurken

710g Feldsalat, Rapunzel

400g Fenchel

360g Grünkohl, Braunkohl

840g Gurken

70g Knoblauch

400g Kohlrabi

455g Kohlrüben, Steckrüben

830g Kopfsalat

365g Kürbis

435g Lauch, Porree

130g Maiskörner

400g Mangold

250g Meerrettich

280g Mixed Pickles

385g Möhren, Karotten

590g Möhren, sterilisiert

270g Paprikaschoten

500g Paprika, gedünstet

185g Petersilie

840g Pfifferlinge

720g Radieschen

720g Rettich

770g Rhabarber

360g Rosenkohl

240g Rote Bete

585g Rotkohl, Blaukraut

590g Sauerkraut

365g Schnittlauch

590g Schwarzwurzeln

590g Sellerieknollen

620g Spargel

500g Spinat

500g Steinpilze

67g Steinpilze, getrocknet

590gTomaten

90g Tomatenketchup

135g Tomatenmark

400g Weißkohl, Weißkraut

458g Wirsingkohl

525g Zucchini

360g Zwiebel

145g Kartoffeln

18g Kartoffel-Chips

92g Kartoffelklöße, Knödel

120g Kartoffelpüree

65g Kartoffelpuffer

84g Kartoffelsalat mit Öl

36g Pommes frites

60g Semmelknödel

152g Bohnen, weiß (Konserve)

35g Erbsen (getrocknet)

31g Kichererbsen (getrocknet)

32g Limabohnen (getrocknet)

130g Linsen (Konserve)

24g Sojabohnen (getrocknet)

190g Sojasprossen

130g Tofu

 

Brot, Backwaren, Getreideerzeugnisse:

 

29g Buchweizen

28g Cornflakes

67g gekochte Nudeln/Spaghetti

30g ungekochte Vollkornnudeln

31g Gerste

29g Gerstengraupen

31g Grünkern

28g Hafer

27g Haferflocken

30g Hirse

27g Leinsamen

30g Mais

28g Müsli, Trockenprodukt

28g Reis, Vollkorn

65g gekochter Reis

28g Reis, poliert

28g Reis, parboiled

34g Roggen

31g Roggenmehl, Type 1150

28g Speisestärke

32g Weizen

30g Weizenmehl, Typ 405

29g Weizenmehl, Typ 550

30g Weizenmehl, Typ 1050

31g Weizengrieß

32g Weizenkeime

58g Weizenkleie

40g Brötchen

28g Knäckebrot

46g Mischbrot (Roggen-,Weizen-)

53g Pumpernickel

Roggenbrot 213 8 41 2

53g Roggenvollkornbrot

39g Weizen-Toastbrot

46g Weizenmischbrot

28g Paniermehl

24g Biskuit (Löffel-)

24g Blätterteiggebäck

21g Butterkeks

33g Hefegebäck, einfach

22g Makronen

43g Obstkuchen

28g Rührkuchen

40g Sahnetorte

29g Salzstangen

18g Waffelmischung

27g Zwieback

 

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17.2.09 22:43

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